¿Qué es el PH?

• Son las siglas de potencial de hidrógeno e indican la acidez de una sustancia en una escala del 0 al 14, donde 7 es neutro.

• Mientras más bajo es el pH, más ácida es la sustancia.

• Para el equilibrio de la salud íntima, el pH ideal es ligeramente ácido, alrededor de 4,5. 

¿Por qué afecta mi salud íntima?

• La protección natural de la vagina se centra en el pH de la mucosa, así que es importante mantener la proporción de bacterias de la flora vaginal.

• El pH vaginal varía en las distintas etapas de la vida e incluso durante el ciclo menstrual.

• Lactobacillus es la bacteria más presente en la flora vaginal. Es inocua y tiene un papel de defensa, al producir ácido láctico, que la protege de la mayoría de patógenos.

• Si el número de lactobacillus disminuye, el resto de las bacterias aumenta y el desequilibrio puede provocar infecciones vaginales.

¿Cómo mantener un pH ideal?

• En algunos momentos se recomienda el uso de probióticos para mantener el equilibrio de la flora vaginal.

• Utilizá productos de higiene íntima que respeten la acidez de la mucosa vaginal.